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産後の骨盤矯正はいつから行うのがベスト?

【産後骨盤矯正】いつから始めるのが良いのか?|石川県金沢市のコアスタイル

2020/09/21

出産後の骨盤矯正、いつから始めるのが正解なの?

産後1ヶ月~半年以内がチャンスです!

こんにちは。

石川県金沢市の石川県庁近くにある
骨盤矯正を専門とするカイロプラティック院
骨盤専門サロン Core×Style です。

 

 

産後の骨盤矯正は、
産後約1ヶ月以降
この期間から施術が可能です。

 

 

まず、妊娠すると・・・


リラキシンという
ホルモンが分泌されます。

このリラキシンは、
出産時の産道を確保して
赤ちゃんが生まれやすくするために
仙腸関節と恥骨結合という
2つの骨盤にある靭帯を緩めて、
骨盤を開きやすくするという働きがあります。

 

個人差がありますがリラキシンは、
産後6ヶ月くらいまで出続けています。

そのため、産は後の6ヶ月前後
特に重要なんです!!

 

産後6ヶ月は骨盤が歪みやすい状態のため
しっかりと骨盤を整えることが大切です✨

 

出産後、開いた骨盤は...


一般的に3~4ヶ月かけて
だいたいは元に戻ります


しかし...

妊娠期間中の筋力の低下や
特に骨盤内のインナーマッスル(大腰筋)、
内腿の筋肉が弱くなると、
骨盤が正常の位置に戻りにくくなり、
歪みやすくなります。

 

骨盤が歪んだままの状態だと
身体・筋肉のバランスが崩れ、
血流やリンパの流れが悪くなり、
冷え性や新陳代謝の低下を招きます。

 

また、骨盤の歪みによって・・・


坐骨神経痛が出たり、
仙骨や尾骨、恥骨の痛み等の
痛みや症状が出ることもあります。

 

さらに!!

 

出産後、骨盤の歪みを放っておけば、
内臓が元の位置にとどまれず下垂し
下腹が出やすくなってしまいます。


また、内臓を支えるために
皮下脂肪が増えてしまう
といった症状が現れたりします。

 

お腹ぽっこりが解消されない
その原因もこのためです。

 

その他、骨盤の歪みによる筋肉の強弱や
偏り、柔軟性がなくなることで、
体の各部位にトラブルを
引き起こしやすくなります。

 

なので・・・!

 

産後の骨盤ケアはとても重要です!!

 

体調に問題がなければ、
産後1ヵ月から
骨盤矯正を受けることをおすすめします✨

 

産後から半年以内がチャンスです♪

 

 

 

★早めの産後骨盤矯正がおすすめな人

✔ 出産後から骨盤がグラグラしている方
✔ 妊娠中や産後に尿漏れがある方
✔ 子宮脱や下垂、痔や便漏れを感じている方
✔ 産後の腰痛・恥骨痛・尾骨痛など
骨盤の痛みがある方

 

 

★産後半年以上経ってても大丈夫なの?

もし産後半年以内に
育児に忙しい毎日を過ごす中、
産後の骨盤矯正を受けることができなかった...

そんなお母さん方も多くいらっしゃると思いますが

安心してください!!

 

1年、3年、5年、10年以上...

何年、経過していても
骨盤矯正を受けることは可能です

 

安心して骨盤矯正を受けてくださいね✨

 

 

産後の身体の不調を解消したい!
産後の体型を戻したい!
産後の骨盤の歪みを整えたい!


というあなたは・・・

 

ぜひ、当店コアスタイルの
産後の骨盤矯正をお試しください!

 

当店は痛みの改善だけではなく、
歪みを整え、また歪まないための予防
強くお伝えしております。

 

せっかく時間とお金をかけて
身体を良い状態に整えるのだから、
一時的な改善だけではもったいない...
 

産後ケア・骨盤矯正を受けて、
不調も改善しながら姿勢や体型も変えたい方
ぜひ、当店へお任せください!

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