【金沢市｜姿勢矯正】正しい姿勢の立ち方とは？｜石川県の骨盤専門サロン・コアスタイル
2020/07/11
正しい姿勢の立ち方とは？
健康な人は立ち姿勢が美しい
こんにちは。
石川県金沢市の県庁そばの
骨盤専門サロン・コアスタイルです。
よく「姿勢が悪いね～、もっと姿勢を良くしないと。。」
と言われるけど、
そもそも正しい姿勢ってどんな状態なの？
そう感じる方は
ぜひ今回の記事をお読みください。
正しい姿勢の立ち方について簡潔に解説していきます。
★正しい姿勢の立ち方のポイントとは？★
体を横から見るときに・・・
耳・肩・骨盤（股関節・足の付根部分）・くるぶし
この４点が一直線上の位置にくる
立ち方が正しい姿勢のポイントです。
今のあなたの姿勢は正しい姿勢ですか？
自分自身でわかりにくい場合は、
家族の方や友人に姿勢を
チェックしてもらいましょう！
✔首の位置が前にズレていた人は・・・
・首こり、肩こり、頭痛、顔の歪み、肌トラブルになる可能性大！
✔肩の位置がズレていた人は・・・
・猫背、バストダウン、背中にお肉がつく可能性大！
✔骨盤の位置がズレていた人は・・・
・腰痛、生理痛、下腹がぽっこりお腹、お尻が垂れる可能性大！
✔くるぶしの位置がズレていた人は・・・
・X脚、O脚、足の冷えやむくみの可能性大！
いかがでしたか？
今回お伝えした正しい姿勢の立ち方の
基準となる体の4点が一直線上にない方は要注意です！
猫背などの姿勢の悪さは
首こり、肩こり、頭痛、腰痛などの
慢性的な症状や身体の不調を引き起こすだけでなく、
美容面でもスタイルや体型、
お肌にも悪影響を及ぼしてしまい
見た目の印象も変えてしまいます。
猫背などの姿勢が気になる方は、
金沢でカイロプラティック・骨盤矯正を軸とした施術で
骨盤から姿勢のバランスを美しく整える専門院である
Core×Style（コアスタイル）へお任せください！
あなたのなりたい！を骨盤から叶えてまいります✨
