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正しい姿勢の立ち方とは?

【金沢市|姿勢矯正】正しい姿勢の立ち方とは?|石川県の骨盤専門サロン・コアスタイル

2020/07/11

正しい姿勢の立ち方とは?

健康な人は立ち姿勢が美しい

こんにちは。

石川県金沢市の県庁そばの
骨盤専門サロン・コアスタイルです。

 

よく「姿勢が悪いね~、もっと姿勢を良くしないと。。」
と言われるけど、

 

そもそも正しい姿勢ってどんな状態なの?

 

そう感じる方は
ぜひ今回の記事をお読みください。

 

正しい姿勢の立ち方について簡潔に解説していきます。

 

 

★正しい姿勢の立ち方のポイントとは?★

 

体を横から見るときに・・・

耳・肩・骨盤(股関節・足の付根部分)・くるぶし

この4点が一直線上の位置にくる
立ち方が正しい姿勢のポイントです。

 

今のあなたの姿勢は正しい姿勢ですか?

 

自分自身でわかりにくい場合は、
家族の方や友人に姿勢を
チェックしてもらいましょう!

 

首の位置が前にズレていた人は・・・

首こり、肩こり、頭痛、顔の歪み、肌トラブルになる可能性大!

肩の位置がズレていた人は・・・

猫背、バストダウン、背中にお肉がつく可能性大!

骨盤の位置がズレていた人は・・・

腰痛、生理痛、下腹がぽっこりお腹、お尻が垂れる可能性大!

くるぶしの位置がズレていた人は・・・

X脚、O脚、足の冷えやむくみの可能性大!

 

いかがでしたか?

 

今回お伝えした正しい姿勢の立ち方の
基準となる体の4点が一直線上にない方は要注意です!

 

猫背などの姿勢の悪さは
首こり、肩こり、頭痛、腰痛などの
慢性的な症状や身体の不調を引き起こすだけでなく、

美容面でもスタイルや体型、
お肌にも悪影響を及ぼしてしまい
見た目の印象も変えてしまいます。

 

猫背などの姿勢が気になる方は、
金沢でカイロプラティック・骨盤矯正を軸とした施術で
骨盤から姿勢のバランスを美しく整える専門院である
Core×Style(コアスタイル)へお任せください!

 

あなたのなりたい!を骨盤から叶えてまいります✨

 

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