石川県金沢市で姿勢から肩こり解消なら「骨盤専門サロン Core×Style」へ

こんにちは！

石川県金沢市の県庁近くにある
骨盤ケアに特化したカイロプラティック院
骨盤専門サロン Core×Style（コアスタイル）です。

石川県内、金沢市近隣で、
つらい、重い、ダルい、と
慢性的な肩こりでお悩みの貴女へ

 

ずっ～と肩こりだと
体しんどいですよね！！

肩こりを解消するために
こんなことしていませんか？！

 

肩が硬く凝っているところを

揉む

たたく

 

これやっちゃアウトです！！

 

この対処の方法は
おすすめしません。

 

なぜかというと、

 

肩こりを解消するために
揉んだり、叩いたりするような
マッサージ行為をしても

 

一時的な対処であって
根本的な解消にはならないから。

 

ましてや、

 

ひどい肩こりで
肩がガチガチなのに

 

無理くり強く
揉んだり、叩いたりするのは、

筋繊維を破壊している状態

なんです。

 

肩こりは首肩の大きな筋肉（僧帽筋）が、
血流も悪くガチガチに
凝り固まっている状態です。

 

肩を揉んだら、ダメダメ！

肩を叩いたりしても、ダメダメ！

 

じゃあ、一体どうすれば、
辛い肩こりを解消できるの？！

 

答えはシンプルに

姿勢 です！！

 

今の貴女の姿勢を
見直す必要があります。

 

マッサージを受けても
自分で揉んだり叩いたりしても
根本的に解消されていないのは、

 

姿勢が悪いせい！かも...

 

例えば、わかりやすいのが

猫背の人

 

首や肩が前に出ていたり
背中が丸まっていたりして
姿勢が崩れている状態だと

 

身体は崩れた姿勢を
支えようと筋肉を緊張させ
バランスを保とうとします。

 

その結果、

 

肩や首、背中の
凝りを招く原因となり
筋肉が硬く凝ってしまうんです。

 

このように、

 

姿勢の悪さを改善しないと
根本的に肩こりが解消されない
そんなこともあります。

 

肩こりでお困りの貴女は
肩を揉むこと叩くこと
今すぐ控えてくださいね...。

 

そして、

 

姿勢が悪化しないように
日々の習慣として

ストレッチ

深呼吸・背伸び

仰向けで寝る

背筋を伸ばしましょう！

 

姿勢を気をつけていても
自分では解消しようのないほどの
猫背になっている方は

 

当店コアスタイルへお任せください！